Los mecanismos de defensa en nuestra vida diaria

Freud habla de los mecanismos de defensa y en la psicología es muy común que salgan a relucir, ya que estos mecanismos salen cuando se niegan fuentes de ansiedad o mantener las imágenes idealizadas de nuestra psique. Los mecanismos de defensa nos permita vivir cómodamente con nosotros mismos; estos casi siempre constituyen alguna forma de autoengaño.

Los mecanismos de defensa expuestos por Freud:

·         La Negación: trata de negar una verdad desagradable

·         Represión: cuando escondemos los pensamientos dolorosos o amenazantes

·         Regresión: se refiere al retroceso de las personas en su propia vida

·         Proyección:  cuando vemos cosas en el otro de nosotros mismos

·         Racionalización: justifica sus actos por medio de las razones

·         Compensación: remplazando los defectos de la persona.

·         Sublimación: cambiar pensamientos por otros que se creen más adecuados 

A lo largo de nuestra vida tenemos distintos hechos que nos dañan y es entonces cuando nuestro inconsciente nos protege de dichos sucesos teniendo como finalidad regular nuestra conducta que nos sirven para garantizar la supervivencia. Por ejemplo, ¿Cómo puede un niño de dos o tres años que ha perdido a la madre enfrentarse a sus emociones? Si al niño no fuera regulado tendría ciertas conductas desfavorables que afectarían su autonomía como anhedonia, ansiedad, depresión entre otras.

En fin el ser humano tiene una gran herramienta interna-inconsciente que nos lleva a trabajar de forma mental-psíquica aquello que nos puede afectar, o lastimar a nivel psicológico; por ejemplo rupturas amorosas, fracaso escolar, pérdida del empleo

son  sucesos que nos dañan y responder de distinta manera, al igual que hay cambios físicos cuando nos exponemos a ciertas cosas incomodad de la misma manera hay cambios en psique del sujeto algún hecho trágico.

El enfado es un mecanismo de defensa. Si estás a la defensiva es porque tienes miedo (Loise Hay)

                                                                                  Itzel Nallely Maldonado Vega