¿Está en nuestras manos?

Diana Zepeda González

12/05/14

Dentro del contexto del día al día las personas expresamos nuestro estrés de formas diferentes, con una simple gripa, mantener el enojo, gritar muy fuerte, o adueñarte de recuerdos dolorosos, no digerirlos y la persona puede volverse des adaptada, dependiente o vulnerable, hay muchas situaciones que provoca el estrés. Sin embrago las respuestas ante eventos estresantes pueden manifestarse de diferentes maneras, pueden ser que en un momento de crisis el estrés aparezca súbitamente o sea de modo gradual, dentro de esto entran algunas variaciones de los eventos difíciles, a los que tenemos miedo de cruzar nosotros solos. Estas variaciones se pueden notar a partir de percepciones individuales, y de cómo significa el sujeto el evento, estás se diferencian entre duración, gravedad, predictibilidad que se refiere a lo predictible de una reacción en el sujeto; las ultimas variaciones se pueden medir en grados de control, de confianza en su mismo y por último la aparición repentina del evento. Esta última característica se refiere en que estemos listos o no al momento de un desastre o catástrofe.Cada uno de nosotros hemos transitado por momentos estresantes, derivadas de las variables antes mencionadas como la durabilidad entre otras, sin embargo la manera en como le atribuimos un significado es una percepción personal, es decir el evento estresante es una situación determinada, por ejemplo un terremoto, sin embargo la manera en como vivo ese evento, es muy personal, y de ahí el grado de manejo de la situación que se puede convertir en estrés. Cuando “creo” que no puedo con los eventos y mi capacidad de respuesta es ineficaz, surge el estrés.

Ahora bien, los accidentes ocurren en diversas circunstancias, pero los impactos que afectan a nivel psicológico, hace referencia a nuestro temor a la muerte,  y/o surge el miedo inminente de sufrir una lesión grave, o la simple amenaza de dicha lesión. En los desastres naturales amenaza la integridad de los habitantes de la zona en emergencia, porque pone en peligro su casa, su trabajo, su estabilidad y al igual si integridad física. Entonces damos por entendido que la situación en desastre además de provocar una fuerte carga de estrés al momento, porque nadie puede controlarla, también viene como consecuente varias emociones expuestas después del evento. Los desastres son un tipo especial de emergencia que deja huellas observables en el sujeto y la comunidad, tales como angustia por morir, sueños aterrorizantes, culpabilidad por estar vivo, insensibilidad y búsqueda del significado. Dentro de esta última característica pensamos dentro de nosotros ¿el significado? Cuando Víctor Frank escribió “El hombre en busca del sentido” (1946) después de su experiencia en campos de concentración muestra que los mecanismos de defensa se adaptan a la situación del sujeto por ejemplo en la experiencia del campo de concentración los prisioneros no aceptaban su destino cruel. Por su propia vivencia de ser víctimas de experimentos trágicos y sometidos como animales, cada judío  se protegía de tanto daño psicológico y emocional, algunos lo negaban, otros lo resentían y moría de dolor, otros podrían haber digerido la noticia y pelear por la vida.

Sin embargo existen trastornos reactivos ante situaciones peligrosas dentro de las características y variabilidades de reacción de cada sujeto que desatan nuevos eventos peligrosos o que ponen en riesgo la vida de la persona que pueden llegar a ser de adaptación o fobia social. Son trastornos ocasionados por la ansiedad y el estrés que se presenta en situaciones de crisis o desastre, como el Trastorno Postraumático que es un buen ejemplo cuando se ven los efectos del evento traumático y las percepciones se repiten una y otra vez. Si hay la oportunidad de leer casos en los que estén involucrados rezagos de una crisis podrás darte cuenta que todos están conectados con el significado del evento, por sus efectos en el sujeto y actos que pueden repetirse una y otra vez. La explicación que te brindo es de una lectura bastante interesante que se llama Trastornos reactivos, efectos del estrés y de la vulnerabilidad de G. Salason se las recomiendo ampliamente.